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堀田湯

銭湯 - 東京都足立区

season

2023.01.27

8回目の訪問

今週もお疲れさまでした。
何にも考えない。頭の中は真っ白。
それに限る。何にもいらない。
必要ない。ない。ない。ない。

サウナ：5～8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

無音の状態が何にもなくてよい。
熱さと汗とアロマのカモミールの香りが
鼻をつきながら脳内をかけめぐる。
ずっといたいなーって思えたから。
いい週末にしかならないよ。

水の冷やしに外気浴でゆったり。
からだが優しくなった。