season

2022.02.13

11回目の訪問

歩いてサウナ

はじまりはいつも雨。

この歌のフレーズ。

頭をよぎった。

今日はそんな日かもしれない。

サウナで入りながらいろんな考えを
巡らせたから。

しかし空いてるなー。

雨で寒いからか。

サウナ:8分 × 3
水シャワー:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

サウナ→白黒はっきりしてますと言える下町マダム主導。所々でのやりとり(水かけるわね。いい?先に出るから好きにしてなど)の返事は軍隊ばりで!はっきり言うと言う練習になる。ありがたや。なかなか温まらんくてロウリュ連発。マダムがいないときは貸切。じっくり考えごとが出来たしひとり英会話してた。

水シャワー→水風呂なくともジャバーっと浴びて滝行状態。キレイさっぱり。

休憩→瞑想。瞑想。いい。いい。いいよと言っている。脳内は白くて光がさしていい方向が見えた。

湯上がりはオロナミンC。
グビグビ寒い雨水が鳴り響く中で
縁側で一杯やって終了。

帰り道。春の夕方は少し明るく。
それでも降り続けてる雨。
でも軽く重く。

雨音はショパンのように。

歩いた距離 2km

seasonさんのタカラ湯のサ活写真
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