season

2021.10.02

41回目の訪問

三ツ矢サイダーのシュワシュワ音。
オロナミンCのゴクゴク音。
セルフロウリュのジュワジュワ音。

うとうとしてきた。
今宵はいろんな音に耳を澄ました。
だから、いま、もう、夢の中に。。。
入り込みそうな手前。。。

それだけSKCに癒された。
今週もお疲れさま。

サウナ:5分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

サウナ→すぐさま瞑想モード。邪念の解放
をしたくって!汗とともに流れた。高温が背中を押していた。高音のジュワジュワが耳の中へ突き抜けた。厚恩しかなかった!

水風呂→熱い身体にひんやりブクブクと!
ギュッと引き締めさせた!暑かった今日の褒美だった!

休憩→目を閉じてのととのい。目を開いてのととのい。これはSKCがいちばん目の開閉でベストなととのいをみせる。すごい!
今宵の身体から出たあまみもすごかった!

湯上がりはオロナミンC。
帰宅は三ツ矢サイダー。
しっかり飲み干してゆるい夜。

ちょうどゲリラ豪雨に遭遇。
でも駅でじっと待った。
しかも立ちながら毒蝮三太夫さんの
エッセイを読んでた。
『素直でみずみずしい、愛嬌のあるいい年寄り』『笑顔』『ありがとう』
『ジョージクルーニーみたいな年寄りになる』
雨は止んだ。

待つことは大切なことを教えた。
いき急ぐものでもないしね。
(今年、そういう方に出会い、疲れ果てたから!)

おやすみなさい。

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