season

2021.09.27

5回目の訪問

歩いてサウナ

秋の夜。
銭湯サウナに歩いていくこと。
ハマりそうだ。

秋。はやく終わるかもしれない。
1日1日たいせつに!

タカラ湯界わいは胸が踊る。
つぎのお休みが待てない。
だからタカラ湯に行く。
だって明日は在宅勤務だから!

サウナ:5~8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5~8分 × 3
合計:3セット

サウナ→1回目は、途中、おひとり入ってふたり体制も、以降は貸し切り!イエイっ。やっぱり邪念がとれない。だから、セルフロウリュでがつんがつん。ジワジワあがる温度で邪念がとけた。

水風呂→ぬるま水湯に邪念を洗い流すつけこみに感謝!

休憩→バクバク感。瞑想の世界へ誘われて行った。暗闇に少し青がかった光が見えてプチととのい。

縁側でオロナミンCでリラックス。

帰りも歩き。

風に吹かれながら。

秋の気持ち良さを掴めた。

そんな夜でした。

お休みなさい。

歩いた距離 4km

seasonさんのタカラ湯のサ活写真
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