タカラ湯
銭湯 - 東京都 足立区
銭湯 - 東京都 足立区
秋の夜。
銭湯サウナに歩いていくこと。
ハマりそうだ。
秋。はやく終わるかもしれない。
1日1日たいせつに!
タカラ湯界わいは胸が踊る。
つぎのお休みが待てない。
だからタカラ湯に行く。
だって明日は在宅勤務だから!
サウナ:5~8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5~8分 × 3
合計:3セット
サウナ→1回目は、途中、おひとり入ってふたり体制も、以降は貸し切り!イエイっ。やっぱり邪念がとれない。だから、セルフロウリュでがつんがつん。ジワジワあがる温度で邪念がとけた。
水風呂→ぬるま水湯に邪念を洗い流すつけこみに感謝!
休憩→バクバク感。瞑想の世界へ誘われて行った。暗闇に少し青がかった光が見えてプチととのい。
縁側でオロナミンCでリラックス。
帰りも歩き。
風に吹かれながら。
秋の気持ち良さを掴めた。
そんな夜でした。
お休みなさい。
歩いた距離 4km
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