あたりめ兄さん

2025.02.12

10回目の訪問

水曜サ活

水曜サ活こと塾迎えミッション。
週末サウナーな私が冬期間は週4でのサ活が出来るのも、息子が頑張ってくれているおかげです。ありがたや。

夜の一本木沢は本当に良い。
ドラクエパーティーも遭遇率はまれで、サ室は充分に熱い。水風呂も申し分なく、外気浴はお湯が流れる音のみの静寂な空間。

個人的にはサ室のテレビがNHK固定ではないところがまた良い。

先日のハシゴ3連チャン&柳湯の強烈さで我が身体のセンサーが壊れたのか、本日の心拍数も凄まじい上昇具合を記録し、140台を余裕で突破するのはおろか、50分に満たないくらいで目標の300kcalを達成。
循環器系に何らかの不調をきたしているのではと不安になるくらい💧

外気浴で冷えた身体を熱い深風呂で暖めたりすると気持ちよさがアップする事に今更気付いたりして、今年は一本木沢の来訪回数が多くなりそうな予感。

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 16℃
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