3637-さんろくサウナー

昨夜はAM3時迄仕事だったのでご褒美に古戦場に来ました。

薬草サウナには猿の腰掛けが追加されてました。
水風呂　17℃

1セット目
薬草97℃ 10分　水1分　外気　10分

2セット目
溶岩99℃ 16分　水3分　外気　20分

3セット目
薬草93℃ 18分　水2分 外気　10分

仕事の事を考える良い時間でした。
本日もお疲れ様でした！

運転中の電工掲示板気温での外気は2℃。
って事で本日も仕事でしたが、サウナに入りたくて立ち寄りました。

サ室は90℃。水は体感ですが16℃。外気はさほど変わらず2℃。
1セット目　サウナ12分　水1分　外7分
2セット目　サウナ17分　水2.5分　外12分
3セット目　サウナ15分　水2分　外15分

外気も冷えて来て、少しずつ水風呂温度も気持ち良くなって来ましたね。
こちらでは、露天風呂に足を入れながら外気浴を楽しみました。
本日は2セット目で始まったので3セット目は惰性で整わせて仕事に戻りました。お疲れ様でした。

11月上旬。仕事を終えた走行中の外気は3度。これはサウナに向かうしかない！と訪問。
サ室内は85度、水温15度。外気はわからないが3度だと思う。
17分温めた身体を水風呂でしっかり冷やして外気浴へ。外の人工芝が濡れており、ガッチリ冷えた所に熱った身体を委ねて来ました。

ハルビアさんのオープン記念で呼ばれた為に久しぶりの北海道へ行って来ました。
そして折角なのでメープルロッジの、コテージ　シルバーパインに泊まって来ました。
独特の雰囲気は、普段のホテルでは味わえない本当に素敵な時間で、外気浴とは違った整いがありました。
写真は部屋のサウナ室ですが、一般のサウナにも入って来ました。