ミチ

2022.07.20

69回目の訪問

日勤終わりの利用。今日も疲れた。
気温も30℃を超えたみたいだ。

前日に利用した際は非常に混んでていて、サウナ室の温度も下がっていたが、本日は混んでいない。
サウナ室内もしっかり熱い。

上段9min→上段5min(ロウリュ)→上段10minの3セット。
外気浴中ではインフィニティチェアで少し寝てしまう。

ぬる湯で締めて本日終了。

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 17℃
0
18

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