ミチ

2022.06.30

65回目の訪問

夜勤明けの利用。今日も暑い。
外気浴で半寝状態になってしまう。

下段10min(ロウリュ)→中段10min→上段9minの3セット。

岩風呂で温まって水風呂で締めて本日終了。
回数券を買って帰る。

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 17℃
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