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ミチ

2022.02.04

20回目の訪問

夜勤明けでの利用。
上段12min→上段12min→上段12min(ロウリュ有)の3セット
寝転びチェアでは少し寝てしまった。
mokuのバスタオルでかいた汗拭き取りつつ、外気浴では肩掛けにしたりすると体温低下を防げる。いい買い物をした。
締めは炭酸風呂。

男

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 17℃
0
20

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