なおや

2022.07.02

91回目の訪問

今月初サ活はホームのぼり雲。
今日は本当に何もない日なのでのんびりにのんびりを重ね…
ゆっくり散髪などをし…
ゆっくり10時半ごろホーム到着。

今日はとても空いていて、快適快適。
いつものように上段を陣取って10分。
外はもう立派な猛暑なので、水風呂をガッツリ3分ほど。
息が冷たくなるのを確認してから日陰で外気浴。

あぁ、これぞ夏のサ活!
水風呂たっぷりいただくと、夏の屋外なのにしばらく涼しいぜ。

今日は少し軽めの4セット!
週明けからかるまるなんで、体調を整えながら今日明日と過ごすのです。

なおやさんの佐野天然温泉 湯処 のぼり雲のサ活写真

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 16℃
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