地図からサウナが探せる！

スカイスパYOKOHAMA

カプセルホテル - 神奈川県横浜市

なおや

2021.08.16

24回目の訪問

実は先日、こんなもん仕入れまして。
今までは近場に行く時だけチプカシ持ってってたんですが、聞くところによると肝は時間ではなく心拍数とか…？
試してみたくなるじゃないですか。

そんなわけで前日にセットアップを終え、仕事帰りにスカイスパで！

体を清めてお風呂入ってサウナワンセット目でいきなりアウフグースなんだけど大丈夫なのだろうか。
結論から言うととりあえずちゃんと動いてます。
心拍数、測れました。すると、俺結構中途半端な所でサ室出てたんだなー、と実感。
スカイスパの下段だと15分くらいいないと平常時の倍には届かず。
いつもより長くいるのに、測定で気が紛れているせいか思い込みの力なのか、なんか快適に居れる。

こりゃいいわい…きっちり3セットでととのい。
昼飯食って昼寝して。
もう2セットやったとこで退館。

お盆のせいか今日も混んでたけど、やっぱりスカイスパはいいなぁ…