ケンケン

2023.08.25

30回目の訪問

サウナ飯

サウナ:7分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
今日はなんか暑く感じる気がする日。サクッと3セット。

本日のメニュー
なすとかの煮浸し
ふぐの唐揚げ
枝豆
手羽先のほろほろ辛煮

ケンケンさんの富美の湯 (ふみのゆ)のサ活写真
ケンケンさんの富美の湯 (ふみのゆ)のサ活写真

なすとかの煮浸し

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 19℃
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