ケンケン

2023.01.18

2回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:遅くまでやってるから余裕を持って行けますね。

前回自転車のテールライトを落としたので、探すついでにまた来たけど見つからず。

サウナ室今日は4人入るくらいパンパンのときもあったけど、誰もいないときはタオル撹拌したら、熱がしっかり降りてくるのがわかったので、一人アウフグースするのがマイブームになりそう。

  • サウナ温度 48℃
  • 水風呂温度 19℃
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