ケンケン

2022.09.22

4回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:待ちに待った週末。いやぁ、3日週はきついって、ホント。

しっかり3セット仕上げて(水風呂評判より冷たい気がする。チラー入れた?)、外気浴という名の居酒屋ふろまえへ。

ととのい後のレモンサワーは秒で身体に染み渡ってしまうねー。人生相談もしてもらいながら、また楽しく明日を生きていこうと思うのでした。チャンチャン。

歩いた距離 1km

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 16℃
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