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ケンケン

2021.05.16

3回目の訪問

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
ぬる湯3分×2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：水風呂で、いわゆるヨガの橋のポーズをとったら、ウィスキングの水風呂補助を再現できるのではとお試し中。

男

  • サウナ温度 86.4℃
  • 水風呂温度 29℃,16.6℃
0
17

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