サウナセンター鶯谷本店
カプセルホテル - 東京都 台東区
仕事定時ダッシュでいつものサウナセンターへ。
今日は人も少な目で
水風呂もキンキンの14.5℃
19:00のロウリュウも充分にあっためて
もらえました。
今日は、
常連の方に教えて頂いた入り方を
試してみました。
1セット目で
ぶっ倒れそうになりながらも
無事にととのいました。
1セット目
水風呂と休憩抜いて立て続けのサウナは
試練に近いw
◆1セット目
サウナ 1段目 12分
↓
シャワー水浴び
↓
サウナ 1段目 12分
↓
水風呂 水浴び
↓
サウナ 3段目 6分
↓
水風呂 2分
↓
休憩 5分
◆2セット目
サウナ 2段目 7分 ※熱波2セット
↓
水風呂 2分
↓
休憩 5分
◆3セット目
サウナ 3段目 6分
↓
水風呂 2分
↓
休憩 5分
今日もとても良いサウナでした。
ご馳走さまでした。
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