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がく/Gaku

2019.12.24

34回目の訪問

サウナ：10分 × 2 / 12×1
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
クリスマスイブも変わらずサウナ。
りんご湯も最高でした！
腸内環境をととのえるべく、サウナ後は飲むヨーグルトはじめました。

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