x1

2021.02.18

1回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:
自宅ながら仕事が立て込み気づけば朝方。本日出社のため寝る時間もなく、それであればと早朝サウナで初北欧に。
サ室の温度計が本当に110度指していることに驚きながらも、皮膚がヒリヒリせずそれでいてすぐ汗が吹き出してくるのがとても気持ち良い。ここ、好き、大好きだ。
都会にあるとは思えない開放的な外気浴スペース。ととのい椅子から顔を上げると雲一つない青空。ほぼ徹夜だということも忘れてしっかりととのいました。

  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 13℃
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