x1

2021.01.03

1回目の訪問

サウナ:18分 × 4
水風呂:40秒 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

一言:
2021年初サウナは、比較的で近所で混雑していなさそうなセンター南湯もみの里へ。
最近は温度高めのサウナにばかり行っていたため久しぶりの訪問。

サウナ外にある温度計と室内天井近くにある温度計がそれぞれ約88度、約85度前後を指しているものの、ここの実際の体感としては最上段でも70度台後半程度ではないだろうか。高音熱波の中で汗がどんどん噴き出す気持ち良さは期待するのは難しく、テレビをゆっくり観ながらマイルドに温まる、というのがここの「ととのい」スタイルなのだろう、と思う。

ここは外気浴スペースも充実しているが、この時期に外気浴を楽しむにはサウナ室でまずしっかり温まりたい。ただそれを求めると自分は20分近くサウナ室にいないと足、背中まで温まらない感じ。それを考えるともう少しサウナ室の温度が高いと嬉しい。

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 19℃
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