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極楽湯多摩センター店

温浴施設 - 東京都多摩市

なお

2021.02.07

12回目の訪問

ホームサ活。

お昼前からスタート。
空いています♪
お天気が良くて今日は外気浴良さそう〜

サウナ10分×1セット(マット交換)
　　　15分×3セット
水風呂1分×4セット
外気浴７〜8分×4セット
外気浴後半に寝湯を試してみたら、
すごい‼️整いが早い‼️
そしてリラックスが長く続く〜〜
いつもより1セット多めで整いすぎました。
いつもは家ご飯ですが、今日はこのまま
サ飯といきました。

いろいろ忙しかったここ2、3日。
整いまして、明日からまた頑張れます。
ありがとうございました。