蒸されつぶつぶ

2023.02.03

5回目の訪問

久しぶりの水春。
混んでるイメージ強かったけど今日はそこそこな混み具合。
職場と家とスーパーしか行かない毎日だったからこうゆうとこ来るだけでワクワクしてる自分がいる。

赤ちゃんとばっか風呂に入ってたから、1人でゆっくり風呂に入るのだけでも沁みる。
サ室はマイルドめ、久しぶりの水風呂は寒さもあってすぐに限界。

外気浴で一気に思考が消える。
仕事でも子育でも、次の事ばかり考える日々。やっと「次の事」から断ち切れた気がする。精神の凪。
ずっと凝ってた左肩もスッキリする。

  • サウナ温度 70℃,90℃
  • 水風呂温度 16.9℃
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