わいず

2021.02.02

2回目の訪問

サウナ:12分、15分×3セット
水風呂:2分×3セット
外気浴:2分×3セット

年末から行方不明だった自転車が発見され戻ってきた。なので今年初訪問。(徒歩だと30分くらいかかるので基本は自転車)
サウナは空いており、遠慮なく最上段の席でじっくりと。
水風呂が13℃台だったため、外気浴は水風呂横のベンチで行ったが、それがよかったのかうまく整えたのではないかと思う。

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 13.9℃
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