わいず

2021.12.26

9回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:12分、12分、15分、10分
水風呂:1分×4
外気浴:5分×4

26日の分です。

年内最後の高尾山登山の後にチェックイン。

歩いた距離はそうでもなかったんですが一年の疲れをとるため4セットいただきました

歩いた距離 7km

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 17.7℃
0
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