わいず

2021.12.24

3回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:13分、12分、12分、10分
水風呂:1分.1分、1分、30秒
外気浴:5分×4

24日分の投稿です。

午前中に出先仕事が終わりお昼頃ゆいるへ。

昼間からのサウナ、気持ちいいです。
アウフグースも参戦、初めて最後まで通せました。(なお、次のアウフグースは直前に炭酸泉に浸かりすぎて途中からの参戦😅)
惜しむらくはサウナハットを忘れたことですかね😅

歩いた距離 1.4km

  • サウナ温度 103℃
  • 水風呂温度 14℃
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