usuitowel

2019.05.14

2回目の訪問

サウナ(ドライ・よもぎ):6〜12分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:5分 × 5
合計:5セット

一言:労働後にサウナへ直行。夜遅かったのでほぼ貸切に^^お気に入りのよもぎサウナは今日も香りが良いです♪
ドライサウナはカラッカラのピリッピリで私は発汗までに時間がかかるのですが、12分ほど粘ってじんわり汗をかいてから水風呂→外気浴で、とても良いととのいがありました。ここでの新しい楽しみ方発見。
本日ついに回数券を買ってしまいました!
通うぞ〜!!

  • サウナ温度 58℃,80℃
  • 水風呂温度 18℃
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