みやきち

2019.03.06

4回目の訪問

水曜サ活

1週間の真ん中。心身共に疲れたわが身を癒すために水曜サ活へライドオン❗️
今日は水通しからスパーンとキマるような感じがして絶好調。サウナは15分しっかり汗をかいてからの水風呂1分からの外気浴を3セット。合間のイオンウォーターが効く🤤
夜風が冷たかったので外気浴は短め。
あがる時にはココロもカラダもリフレッシュ。トトノイマシターッ❗️
#サ活
#水曜サ活
#サウナ道
#サウナイキタイ

みやきちさんの天然温泉 まめじま湯ったり苑のサ活写真
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