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スポーツジム - 埼玉県 川口市
2025.03.14
17回目の訪問
久々のホームサウナ 出張や残業もあって、筋トレも日曜日以来 体重は、4kgアップ 恐ろしいね、ちと休んだだけで。 スクワット、ベンチをみっちり一時間 久しぶりなんで、怪我が怖いし、この辺にしといたろ サウナはガラガラ、一人でのんびり、ゆったり 10分、8分、6分の3セット 内気浴はいつもよりも長めに堪能 やっぱ落ち着くね、不思議と。 来週は、遠方に行くけど、サウナあるかな🤔
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