福岡整子

2022.12.22

93回目の訪問

1週間ぶり。
15時ライドオン

サウナ10分✖︎2回
水風呂2分✖︎2回

久々のおやすみでしたが、なぜか眠い。
昼過ぎまでウトウトしたりして、それからサウナへ。

寒いのでほぼ外気浴はできず。。。
仕方ない。

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