福岡整子

2022.11.04

26回目の訪問

13時半ライドオン

サウナ12分✖︎1回
   15分✖︎2回
水風呂2分✖︎3回

今日は、旦那さんが子ども達の朝ごはんしてくれたので、10時までゆっくり寝ました。
で、秋になったし皮膚科の診察へー。
やっぱりみんな考えることは同じねー。
めちゃくちゃ混んでる。
しかも、レーザーの予約は1ヶ月後しかあいてないらしー。
仕方ない。
予約して、その後ヒブへー。
ゆっくりおやすみ過ごしました。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
0
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