クロセル

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：初めてのウェルビー栄。
足湯に浸かりながらのサウナは初めてでした。
休憩コーナーの木の椅子は情緒たっぷりでGOOD！
また行きたいです。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

年明けサ活初め。

本日はサウナ10分、水風呂1分、外気浴5分を3セットで。
2セット目辺りから水風呂に入ったときの感覚が良かった。

サウナ室内ではソロサウナーが大半で
会話が聞こえてくることもなくサウナに入ることができました。

今年一発目のサ活はいい感じ。
一年そんなふうにいられたらいいな。