しろくまくん

2021.07.22

4回目の訪問

歩いてサウナ

連休初日・緊急事態宣言中だから空いているかなと思いアスティルへ伺いました.とんでもない,靴箱に鍵がほとんど無い・・・(まずい,今日は井上さんの日だから).フロントで,「1時間以上ですか」と聞かれたので「そのつもりです」とハッピーウイークエンド(ホリデー)料金で入場.今日は本当に混んでいました.結構グループ客も多かったな.
 今日の目的はやはり「井上さんの熱波108回」です.買い込んだ「麦茶」を風呂場のロッカーへ格納し,浴場へ.最終回5時の部へ出席しました.5時前に満席.井上さんの熱波を受けない方々数人が,気まずそうに出られ,数名追加.入口付近に座る人も2名ほど発生.5時きっかりにお講話がスタート.今日は,ご本人も「長いなあ・・・」と言いながら,講話を聞きました.これじゃ30分じゃ足りないよって.今日のポイントは「麦茶」・「油そば」,最後に「呼吸」のお話.「パーパーパー」との井上さんの突然の囁きに私含め数名が「ネーネーネー」と反応.感動・・・.お講話が長かったせいか,熱波を受けずに数名の「紳士」がご退席.さあ,これからが本番.新調した熱波発生布帛を手に,強制対流熱伝達(加えて乱流)+ロウリュの凝縮熱伝達による熱波を送っていただきました.最高.でも,アスティルの方もお講話の長さにかなりお疲れで,速いカウントになってしまったのと,うちわでの熱波追加が無かったのが残念だったかな・・.でも,無心になれる時間でした.お寺の座禅を組み,瞑想にふける時間と同じですね.
混んでいて,テルマベンチには座れなかったのですが,心身ともにリフレッシュさせていただきました.
今日は
・熱波1セット(15分超えていた?)✕1
・サウナ8分✕3セット (チラーの性能を超えていたのでは・・)
・水風呂3分✕3セット
・整いはできなかった・・・.
また,15分間の自分と向き合う時間を作りに,熱波を受けに伺います!

歩いた距離 2km

  • サウナ温度 47.5℃,75.4℃
  • 水風呂温度 21℃
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