昼飯食べ終え
少し小雨曇りのなか
10キロウォーキング後(今日は走れず…😅)
第3ホーム
スパランドららら♨️
🈂️15分×1
12分×2
水風呂×3
🈂️終わり外気浴休憩2分×1

スパランドらららで🈂️ウナ1セット終わり
水風呂はいるタイミングで
常連さんと遭遇
いつも声を掛けて頂き
ありがたい
そしてこの常連さんに会うと
他の常連さんに宜しくお伝え下さいと
伝えられるので
これまたありがたい
この常連さんと後の2セットご一緒に🈂️室にて
相撲観ながら過ごす

10キロウォーキング後に
ある程度冷たい方だと思う
水風呂でアイシング
最高です
足が
回復してる気がします😊

昨日陳建一とか言ってたら
らららに陳建一の手作りするタイプの杏仁豆腐が
売残り叩き売りされてた…
頑張れ〜気張れ〜
陳建一💪

遅れてきたルーキー鹿児島nWoさんのスパランド裸楽良 ら・ら・らのサ活写真
遅れてきたルーキー鹿児島nWoさんのスパランド裸楽良 ら・ら・らのサ活写真

トラックターミナル食堂

から揚げ定食 ご飯大盛り

久しぶりにトラックターミナル行ったら オモウマい店みたいになってる そこ目指してるのかな?

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 70℃
  • 水風呂温度 17℃
2
54

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トントゥをおくる

トントゥとは?

2025.03.12 18:43
1
少し本筋から離れますが、八代に陳民という、おそらく陳健民のお弟子さん?のお店があります😊もし八代来られる機会があったとしたらそちらも是非🙇
熊原さんのコメントに返信

親父さんのほうですか😳 本格四川料理が楽しめそうですね🤤 八代は この前オモウマいに出てたから揚げのお店 馬力屋🍜 行きたいところ多過ぎです🤤 全てイキタイものです😆 情報ありがとうございます🙇
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