しぶ

2022.12.31

32回目の訪問

今年最後のサウナは嘉穂の湯で。
水風呂からの外気浴の風が冷たく心地良い。
この汗と一緒に一年間の嫌なことも全て流し尽くして、新年から心新たに頑張りましょう!
皆様、今年一年もお世話になりました。
良いお年をお迎えください。

サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 18℃
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