こさき

時間がなかったのでミストサウナ1セット勝負！

お気に入りシャワーが空いておらず、適当に入ると水シャワーはチョロチョロながるる程度の水圧・・・
諦めて体を流すだけで出てきました

明日、リベンジなるか？！

明日健康診断なので早く寝たく筋トレ後にサウナ！

ミストサウナ2セット
夕方なのがよかったのか浴室貸切でゆっくり休めてよかった

スッキリしたいお気持ちになったのでガッチリ水風呂入れるこちらに
男だったらジートピアいけるのになーというおもいと共に向かいました

黙浴・黙食！ということで館内は驚くほど静か！
浴室・サウナ室もほぼ話し声はなく水の音があふるる・・・
おかげでゆったりリラックスすることができましたー
よかった！！

今日も筋トレしてサウナ

ミストサウナ2セット
少し暖かくなってきたせいか水シャワーだと緩く感じるような季節になりましたね

明日、少しでもお顔をスッキリさせたいため行ってきました

有酸素運動たっぷりした後、身体を洗い水シャワー
まずここでスッキリ！

ミストサウナ2セット堪能し帰ってきました

少しでもお顔スッキリしてますように・・・

初めて
・筋トレ無し
・サウナのみ！
で行きました

身体を動かしていないせいか温まり方が緩い
ゆっくりたっぷりサウナを満喫しました

時間の都合でミストサウナワンセットのみ

昨日たっぷり蒸されたおかげか短時間でもたっぷり汗をかけました

岩盤浴まで楽しんできましたー

熱波気持ちよかったです

久々にサウナ入れる時間に行けた・・・
現在サウナやラウンジは20時クローズです

ミストサウナ入ったらドーンと寝そべってる方がいらっしゃりびっくりしました

ここはキマる

普段のスパ銭やジムではととのえないのにここだときっちりととのえる
ある種の呪いにかかっているように
久々にととのった
ととのえた


多分スパ銭だとサウナの温度低かったりジムだと水風呂ないからというのもあるだろうけれど
きっちりあったまれきっちり冷やせるこのドーミーインは素晴らしい

ミストサウナ＊2
ドライサウナ＊1

今日はサウナメインの日と決め軽めに筋トレ
その分の時間と余裕をサウナに捧げました
かるーくととのえました

ミストサウナ
ドライサウナ 5分

ミストサウナの蒸気出るタイミングに当たるとかなり熱い

ミストサウナ×2

ちょうど人が切れた時間帯だったのでゆっくり休憩できて良かった

ミストサウナ→
水シャワー→
ドライサウナ→
水シャワー→
休憩

トレーニング後、
時間も無かったのでどどどーと温まってきました
ミストサウナの温度確認しようにもド近眼には温度計を見ることは叶わず・・・どなたか確認出来る方お願いします
体感として、温度高めだと思われます
蒸気が出るタイミングにあたるとかなり熱く気持ち良いです
独特の臭いが気になりますが慣れてきました

初投稿！

塩サウナ→ロウリュウサウナ→塩サウナ

水風呂は物足りないものの気持ちいいですね