どびん蒸し

2021.01.15

4回目の訪問

サウナ:11分、11分、9分
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:ようやく栄湯初め。身体が冷えててなかなか発汗せず。いつもより長めのサウナで整いました。金曜夜結構混雑。

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 18℃
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