東京ドーム天然温泉 Spa LaQua(スパ ラクーア)
温浴施設 - 東京都 文京区
仕事早く上がって、ネイル行って、ラクーア。サウナ始めてからプライベート忙しい。。今月は読書もあまり進まなそう。。
11月の30歳女性限定割引利用で3回目のラクーア✨割引で毎回思うけど、半額以下って本当お得。逆に30歳女性だけで申し訳ないって思う。ラクーアありがとう。30代、ものすごく良いスタートを切れている気がしてならない。
そして今回は5セット。最後はしきじ流にサウナ→水風呂→サウナ→水風呂→外気浴にした。もっと慣れてきたらいずれ、このサウナ→水風呂×2を3セットほどでトライしてみたい。ただラクーアでは動線的に厳しそう。。
サウナ前ご飯:唐揚げと寒ブリの握り
→仕事終わりお腹空きすぎてやばかったので、邪道だがサウナ前にご飯。お腹いっぱいにならない程度に食べて満足。サウナ後は速やかに帰宅して就寝。ちょっとお腹すいたので、寝る前蜂蜜舐めた🍯✨
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