サウナイケナイ

2021.09.30

29回目の訪問

サウナ修行2日目。朝ウナからスタートしようとしたが起床したのが朝の7:45。昨日のミッドナイトサウナが原因なのだろう苦笑
朝食の時間が8:45までで終了と差し迫る中で朝ウナを中止し朝食へ。
朝食終了し、施設を出て散歩する。外で外食し、13時頃に帰宅。
14時頃まで湯あそびし、15時頃まで部屋で休憩する。

15:30 身体を清め、湯通し行い、いざサウナへ!
1回目 サウナ:8 水風呂:1 外気浴:10
1回目.無駄のない動き。洗礼された匠の技である。もうすぐオートロウリュの時間である。時間調整行う

2回目 サウナ:10 水風呂:1 外気浴:15
2回目、オートロウリュ気持ちよか〜、たまらん!石に水が注ぎこみ、あの気持ちいい音が鳴り響く。じゅわ~、じゅわ~、と。あぁ、なんて幸せなんだろうと思う日々。
2回目で切り上げ、食事処でオロポを飲む。うまい!
17: 00にて部屋に戻り、休憩する。そのまま、朝まで寝ようとしたが23時に起きてしまい、ミッドナイトサウナスタート。

23:10 夜中のサウナ開始!身体を清め、湯通し完了!いざ、サウナへ。 

1回目 サウナ:8 水風呂:1 外気浴:5
1回目 外気浴のコンディションが非常に良く、虫の音が鳴り響きながら雨に打たれる休憩は最高!

2回目 サウナ:12 水風呂:1 外気浴:5
2回目 オートロウリュがあるのを考慮し長めにサウナに入る。熱した石が奏でる蒸発音に癒やされながら受けるロウリュは気持ちいい!身体からアマミが出てくる。

3回目 サウナ:8 水風呂:1 外気浴:10
3回目 ロウリュ後のサウナも何とも言えない気持ち良さ。整った〜!

23時はそれほど、サウナは混んでおらず、私、一人の貸し切りサウナの時もあった。イズネスと戯れ、残り熱もたっぷりいただき、退室。水風に入り、外気浴。ちょうど、霧雨の状態でとても気持ちよかった!今日もサウナに感謝。明日は人に会うのだが台風が心配である。。。。

  • サウナ温度 60℃,83℃
  • 水風呂温度 15℃
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