サウナイケナイ

2021.09.28

27回目の訪問

身支度整えて、今日は足早に帰る。色々準備しなければいけない事が山積みだからだ。朝ウナスタート。6:30身体を洗い、湯通し完了し、いざ、サウナへ。

1回目 サウナ:5 水風呂:1 外気浴:5
1回目.肌寒い気温だからか、水風呂が気持ちいい。冷えた水風呂よき、、、、

アマミが沢山出ている。冷えた水風呂のおかげである。

今日は急な出先で色々お世話になりました。また、来ます!ありがとうm(_ _)m

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