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温浴施設 - 東京都 大田区
2020.11.30
5回目の訪問
11/30...朝からとても憂鬱であった。 当社は外食産業に向けた食材提供の会社なので営業自粛の影響を受け売上が15%も下がりだしていた。 気分が悪い。不機嫌。 こんな自分を見たくない。 そこで仕事をサボってサウナに行くことにした。 色々迷ったがやはりホームサウナにGO。 これからの事をファクトベースで脳内整理をし己と向かい合う。 サウナは12分で4セット。 最近サウナ行き過ぎて整わない日があるが、心は整う。 マインドフルネス。 合掌！
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