八百屋のマサ

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 3
合計：4セット

一言：庭の湯はサウナにテレビが無いので自分と向き合える

密かに誕生日だったこの日、地元に昔からあるサウナに行ってきました。

外見怪しすぎてなかなか踏み込めなかったが他の方のレポートを見て安心して入れた。

ここは駐車場もあるし助かる。

サウナ12分3セット

水風呂は20℃のバイブラと16℃の2種類ある。

アメニティは昭和なので持参が望ましい。

理念経営というものを体感させてくれる花鳥風月。

随所に経営者（創業者）の想いを感じる素晴らしい施設だ。

風呂の泉質も良いし、食事も美味しい、空気も美味しい、子供が遊べる公園も併設されてる。

サウナは普通なのが少し残念だが家族で出かける際は嫁子供が喜ぶ条件が揃っている。

サウナは12分3セット

ととのいスペースが狭いのが残念であるが素晴らしい施設です。

オススメ

毎週金曜日はサウナの日！

現場のマネージャー会議までの隙間時間にサウナへGO！

サウナ　12分3セット

以前は毎セットごとに整ってたけど最近はなかなか整わなくなってしまいました。

何にせよ気持ちいい。
最高！

記念すべき12月最初のサ活はこちら。

ここのサウナはテレビがなく、少し薄暗く神聖な空間。

先ずは水着混浴のサウナで3セット
水風呂がないのでシャワーで我慢

ととのいスペースは完璧

そして男子浴場内のサウナで締めの1セット！

11/30...朝からとても憂鬱であった。
当社は外食産業に向けた食材提供の会社なので営業自粛の影響を受け売上が15%も下がりだしていた。

気分が悪い。不機嫌。
こんな自分を見たくない。

そこで仕事をサボってサウナに行くことにした。

色々迷ったがやはりホームサウナにGO。

これからの事をファクトベースで脳内整理をし己と向かい合う。

サウナは12分で4セット。

最近サウナ行き過ぎて整わない日があるが、心は整う。

マインドフルネス。

合掌！

昨夜から泊まってるNOGUCHIで朝サウナ！

明るいと眺望バツグンで、気温1℃の中外気浴しました(^^)

サウナ12分2セット
水風呂1分2セット
外気浴5分2セット

食事も美味しいし幸せ！

会議まで1時間と少々、余裕があったのでサウナへGO。

サウナ10分×2セット
水風呂1分×2セット
外気浴10分×2セット

妻との久し振りの2人旅。
たまたま予約したNOGUCHIでサウナに出会う！

ちなみに、このホテルは食事が最高に美味しいので2度目の訪問。

到着後直ぐに風呂場へ。

2坪タイプの小さなサウナです。
スペックは銭湯並。
温度が少し物足りない感じがしたので
禁断の5セットに挑戦！

この時期の函館は気温が2℃。
うひゃー

サウナ12×5セット
水風呂1×5セット
外気浴7×5セット

さすがサウナ。
ホカホカの体は外気も負けずに気持ちよかった！

中学の時の友達と訪問！
ここは外気浴スペースが最高。

サウナの温度が少し低くて物足りないんだよな〜

サウナ15分4セット
水風呂 1分4セット
外気浴10分4セット

やっぱりここは最高！

サウナ飯は冷たいかき揚げ蕎麦。
平日は空いてて良いけど週末の夕方はうるさいので注意！

定番のホームサウナ！

仕事サボって仲間とブレストしに行ってきました。

禁断の5セットに初挑戦

サウナ10分5セット
水風呂1分5セット
外気浴10分4セット

サウナ最高！

勤労感謝の日、日頃の頑張ってる自分へのご褒美にサウナへGOGO！

昨日も、一昨日もサウナ行ってるんだけどw

地元のアクア東中野。

受付のおばちゃんの愛想のなさに毎回不快な思いをするけど

サウナ12分4セット
水風呂1分4セット
外気浴5分4セット

軽くととのえました！

日曜日、営業GMとのおデートで利用。

靴箱もロッカーもほぼ埋まっていて稼働率90%といった雰囲気だが

サウナも広いしととのいスペースも多いのでストレスなく利用できた。

8℃の水風呂はガツンときますね！

サウナ12分　4セット
水風呂 1分　4セット
外気浴10分　4セット

なんだかんだ10年近く通ってる日帰り温泉。

サ活を始めてからは初の訪問である。

ここの温泉の経営母体は畜産会社なので食事がとにかく美味い。（トンカツが一押し）

サウナ10分　4セット
水風呂 1分　4セット
外気浴10分　4セット

水風呂は井戸水を使ってるようで、秩父の伏流水と書いてあった。

最高！

会社の仲間のホームサウナとのことで閉店1時間前に駆け込む。

珍しく駐車場があるサウナであったが満車で激混みであった。

閉店が24:00とのことであったがサウナも風呂も結構混んでる...

サウナ内は12分計でなく時計であった。

・7分2セットのみ
・水風呂1分2回

水風呂は温泉水を流用してるのか色がついていた。

外気浴スペースも狭いが風が心地良い。

サウナ最高！

久しぶりに来訪。
サ活を記録し始めてから初めてだったらのだが、改めて素晴らしい施設だと感じた。

理由
①水着混浴のサウナがある
②サウナにテレビがない

水着エリアは庭園の中にあるので散歩しながらととのう事ができる！

残念なことに水着エリアは水風呂はないので冷水シャワーで我慢。

屋外サウナ10×2セット
男湯サウナ12×1セット

食事はサラダ蕎麦（マヨネーズ添え）

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 34
合計：4セット

一言：あっという間に2時間半くらいけいかしてました。閉店が10:00なのでご注意！

聖地巡礼してきました！
水風呂が天然水で肌あたり気持ちよかったです(^^)

2時になると掃除に入るので遅く到着しそうな場所は注意！

#サウナ
110℃のドライサウナ
60℃の薬草サウナ

#水風呂
天然水の水風船
（恐らく18℃くらいかと）

#休憩スペース
外気浴なし

平日の夜に数度利用しています。
駅から遠いこともあり、すごく空いてます。

オススメ

#サウナ
20人以上入れる大きなサイズ
ミストサウナもあり

#水風呂
18℃

#休憩スペース
外気浴スペースはないが椅子がたくさんある