うっちー

サウナハットデビュー🧖🏼‍♂️

六甲の天然水と天然温泉のみを使った神戸クアハウスへ。

入浴のみ（宿泊プランもある）は990円のところ、学割は500円でコスパ高い！

公式LINEの登録で500円で入浴できるクーポンあるそうです。

サウナ室はL字になっており、L字の両端に出入り口が、長辺の端にストーブがある。L字の短編側は寝転んで浴することができるスペースがある。

20分に1度オートロウリュがあり、ストーブの近くだと95°c〜100°cになる。

水風呂は天然水が上から落ちてくるようになっていて、定期的に氷が水風呂に入れられる。

水風呂の近くには内気浴のフラットチェアが4つ、椅子が3つある。

浴室から出て1階上へ上がると、外気浴スペースがあるが、少し遠いので空いてる。外気浴スペースはひと通り終わってから見つけたので、今回は使えず…。

サ活
○1回目
サウナ… 10分
水風呂…5分
内気浴…10分

○2回目
サウナ…12分
水風呂（氷あり）…5分
内気浴…不明（少し寝た

○3回目
サウナ…5分
水風呂（氷あり）…8分

サウナの梅湯が臨時休業中（コロナ以外の理由で）だったので、伏見温泉へ

サウナ8分
水風呂3分
休憩（外気には触れられない）5分

1セット

床に座れるくらいの清潔さで気持ちよかった
シャワーの出があまり良くない

昔ながらの銭湯で¥420と安く良かった

ランニング後の銭湯/サウナ

ここのサウナはスチームサウナで表示は60°Cだけどもう少し高い感覚。

5人で満席。

ビート板などの敷きものはないので、オケに水を入れて入り、座ったところを流して出る。

水風呂は2人入ったら溢れる
バイブラなし
2人で入るとすぐにぬるくなる

外気浴用の椅子はなく、更衣室の椅子もしくは湯船の縁に座る。外気浴用のスペースはあるが、中庭にマットが敷いてあるイメージ。1人しか入らず、1人でも横にはなれない。

初投稿

○1セット目
サウナ: 8分
水風呂: 4分
外気浴: 20分

○2セット目
サウナ: 12分
水風呂: 3分
外気浴: 20分

サウナ:90°C
最上段にいたのでもう少し高いかも
水風呂: 17.3°C
外気浴: フルフラット、横になれる

気持ちよかったです。