ポテチ

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

朝からサ活
サイコーでした‼️

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

元旦から整いました❗️
やっぱりサ活最高‼️

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

平日夜遅くということもあり、最上段で3セット
しっかり整いました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩　：8分 × 3
合計　：3セット

一言：水風呂冷たく引き締まります！
　　　外気浴もスペースしっかりとしていて
　　　落ち着けました