タカ⊿kamilia

2024.09.30

53回目の訪問

サウナ飯

今日はデトックスデーと決めていたので、早めに仕事を切り上げて、まずは上野の揉みの匠でマッサージを90分!
体かバキバキだったので、いい感じに揉みほぐされてかなり楽になりました。

その後は、当然北欧です。
メインサ室がリニューアルということなので楽しみにしていました😁

16時20分にイン。
体を清めていると、サ室がざわざわと。
どうやら、16時半からゲリラアウフグースが始まるとのことです。

なんと今日デビューのダイチさんの初舞台です。
タケル氏の指導でダイチさんと交互にアウフグースです。
音楽なしのタケル氏は新鮮でした。
ダイチさんはというと、ぎこちないながらもちゃんと扇げていて、なかなか気持ち良かったです👍

その後は水風呂→休憩ですが、今日の水風呂は21℃と北欧にしては高めの温度設定でしたが、私はこれくらいがちょうど気持ちが良いですね〜(*^^*)

キンキンの水風呂は主治医に禁止されているので、いつもの北欧の水風呂だと10秒制限なのです(^_^;)

肝心のメインサ室のリニューアルですが、いい意味で前のサウナ室とあまり変わってない感じです!
TVの位置が変わったのと、ストーン上の反射板が変わったのと、全体的に綺麗になった感じです。
あ、天井がやや高くなったように感じたのは気のせいですかね😅
TVの出っ張りがなくなったのでそう感じたのかもしれません。

とにかく、以前のサ室を綺麗にした感じで、古き良き北欧サウナはそのままなので、私的には素晴らしいリニューアルだと思いました👍

サ室1 12分 12分 8分
サ室2 8分 8分
水風呂&休憩 5回

今日はカプセル泊なので、これからレストランで一人宴会です〜

ホッピー&鶏の唐揚げ

北欧のNo.1メニューです。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃,108℃
  • 水風呂温度 21℃
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