タカ⊿kamilia

2023.12.04

35回目の訪問

今日は、リトリトでした!
サブスク2枠使って2時間20分コースです😄

サブスクは、かなりお得なので今月で終了は残念でなりません(^_^;)

オーナーさんは、また違うプランを考えます。と言っていたのでサブスクに代わるプランを楽しみにしてます!

今日は、サ室温94℃、水風呂は17℃からのスタートです。
水風呂は、さすがに外が寒すぎるので今日はチラーなしで自然に任せた結果、最終的には20℃まで上昇しました。
今の時期は17~20℃の水風呂にゆっくり入るのが気持ちいいですねー( ̄ー ̄)
サ室温は最高でちょうど100℃まで上昇していいコンディションのサウニングが出来ました!

今日も最初のサウナは、ロウリュウ1杯半で3分我慢→オート熱波最弱6分→ロウリュウ半杯オート熱波最強3分でのスタートです😄

いや~相変わらずいい汗かけました👍

そして、17℃の水風呂へ汗も流さず頭までドボンです(笑)
個室サウナの醍醐味ですね~😁

今日は、全部で5セットでした。
休憩をやや多目に取ってまったりサウニングでした😄

サウナ 12分 10分×3  8分
水風呂&休憩 5回

オート熱波を最強にすると、サ室温が結構下がります。
もしかしたら、オート熱波機能はサウナ室の循環ではなく、浴室の空気を送ってるのかもしれませんね。
今日は、2セット目にロウリュウなしでオート熱波を最強にしたら、10分で6℃もサ室温が下がったので(^_^;)

今度、オーナーに聞いてみます。

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 17℃
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