玉の湯
銭湯 - 東京都 杉並区
忙しさからメンタル崩しかけて、オフでは何もかもが億劫で丸1ヶ月サ活できてなかったけど、いつまでもウジウジしてられないのでホーム銭湯でリハビリしようと思い立った。
久々の銭湯サウナは、水の音や環境音、サウナの香り、ジリジリと身体を焼く熱気など五感にダイレクトに訴えかける刺激が身体を活性化させてくれるように感じられ、ネガティブな気持ちが吹き飛んだような心持ちになれた。
サウナで蒸されていると、新しいアイデアも次々と浮かんできて、自宅にこもっているだけでは得られない自分と向き合う時間が持てた。
やはり外に出てお風呂に入るということは、身体にも心にもイイことなんだな〜と改めて実感。
自分と向き合いながら無理せず調子を戻していこうと思います。
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