サウナポリス

2021.07.12

4回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

夏が訪れ、今日はピーカンでラン日和ではないか。
江ノ島まで走ってそれからサウナに行こう、と考えすぐさま支度をし自宅を後にした。
自宅を出ると、日差しがギラギラと。
これは日焼けチャンス。
江ノ島に着くといつもは賑わっている海の家もコロナで平日ということもあり、人は少ない。
なんだから寂しい気持ちになったが日焼けを2時間ほどし、体が水風呂を求めているところでホームにやってきましたよ。
日焼け後のサウナはいかがなものか…
サ室に入ると日焼けをしているのでかなりピリピリくる笑
そしてかなりの熱さも体感できて水風呂が欲しくなってしまう。
水風呂は16℃。うむ最高だ。体が冷やされて気持ちいい。
バッチシととわせていただきました。
日焼けからのサウナは意外とクセになります。
以上現場からでした🙆🏼‍♂️

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16℃
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