かける小僧

2021.02.06

14回目の訪問

久しぶりに暖かく、仕事するには勿体ないくらいの穏やかな日和。
溜まった仕事を済ませ、最近お気に入りの時間帯に行ってきました、元気の湯。

寒さが和らいで、お客さんの出足も良いのか、少しギャラリー多め。
ただ、サウナはゆったりでした。

サウナ:12分 × 3
25分×1!
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

嫌なことを忘れるため、限界まで自分を追い込んでみました。
限界付近になるとテレビの音も聴こえなくなりますね。
お陰で自分に向き合うことが出来ました。
その後の水風呂の最高なこと!
のぼせたのか、整ったのかわかりませんが、ガッツリ決まりました!

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17.6℃
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