lovemuneaki

2021.08.26

6回目の訪問

歩いてサウナ

ジムがお休みなのでホーム湯乃市〜♪

1セット目がなんだかつらくて、サウナ→水風呂→休憩はさまずサウナ。
良きでした。

そのあとは、
8分、10分×2セット

入浴後、初めて湯乃市のサウナ飯!
夏野菜のバターチキンカレーにしました!

それにしても、外気浴は良いですね。

歩いた距離 1km

  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 18.6℃
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