地図からサウナが探せる！

信州まつかわ温泉清流苑

ホテル・旅館 - 長野県下伊那郡松川町

黒猫fink

2019.05.10

13回目の訪問

妻と一緒に、久しぶりのホームの清流苑へ！
GW期間中は観光客でめちゃ混雑していたので、ホームに行きませんでした(^^;。
今日は、めっちゃ空き空きで快適でした(^^)。サ室も自分以外は１人～数人ぐらい。

妻は、よりサウナと水風呂の魔力に嵌ってきていますｗ
ただ、今日も「ととのう」の感覚がわからんかった。と言っていました､､､う～ん､､､。

入浴前:65.2kg　→入浴後：64.4kg。
サウナ：約85～102℃（最初暑かったのは、誰かがいじった？ｗ）：6～10分 × 4。
水風呂：？（水温計を部屋で踏んで壊してしまったので計測できず( ；∀；)
体感温度は15℃ぐらい？：約１分 × 4。
休憩：檜露天風呂の脇の柱にもたれかかって：3～5分 × 4 。
水分補給：アミノサプリドリンク、水風呂脇の蛇口からの飲料水。合計で約800ccぐらい？

サウナ前後も、露天風呂や、各種温泉での～んびり(^^)

料金：500円　→　町民配布の無料券使用で0円。

明後日の登壇に向けて、ととのいました！ありがとうございました。