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温浴施設 - 長野県 下伊那郡高森町
2024.01.19
155回目の訪問
【R6年サ活3回目:施設3、テントサウナ0】 サ室：90～94℃（3～6人、女性サ室は1～2人←妻情報） 水風呂：10.8℃（持参水温計の計測値） 今日は最初から上段で2セット。心拍数130到達までは、①約10分、②約9分、でした。 身体が、肋骨骨折から、どんどん回復出来ていて嬉しいです😊
男
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